Hallo,

mein Rad soll einen neuen Lenker bekommen.
Welchen Griffwinkel sollte ich nehmen 8, 12 oder 16°?
Oder egal?

http://www.humpert.com/de_media/bikeparts/downloads/katalog/Humpert-Katalog2009.pdf
Abschnitt Ergo Lenker

Rainer

kommt halt auf deine "Anforderungen" an. Wie du sitzen und den Oberkörper zwischen Hüfte und Finger halten willst.

Mir persönlich kommt kein Lenker unter 20° mehr ans Rad.

Hallo,
würde 16° empfehlen, aber denk daran, das du dann evtl. einen längeren Vorbau benötigst.

12 Grad wird oft als ergonomisch empfohlen (sog. Ergolenker). Ich selbst habe einen Lenker mit 6 Grad und empfinde den Winkel als zu gering. Damit würde ich von dem 8 Grad Winkel schonmal abraten. Ob 16 Grad schon zuviel sind, kann ich nicht beurteilen.

Ja, zu 16° würde ich auch raten. Habe jetzt einen Boomerang-Bügel (hat 18°, ist im gleichen Katalog) und dazu einen verstellbaren Vorbau von ca. 100mm Länge. Der Winkel ist gut; schätze die Möglichkeit des Umgreifens sehr.

Hatte vorher einen fast geraden Lenker - das ging gar nicht. Fuhr damit aufgespannt wie ein Segel, inklusive Rückenverspannung.

elwood

Hat schon jemand Jehova gerufen ? Wenn es schon nicht die einzig wahre Lenkerform sein soll , dann möchte ich doch zumindest den "französischen Trainingsbügel" wärmsten empfehlen, der hat wohl so etwa 80°, und so ist deine Handstellung auf, wenn die Pfoten einfach am Körper runter baumeln. So ein Lenker braucht aber eine langes Oberrohr und/oder Vorbau.

Gruß Robert

Hallo,

ich hab den hier dran SQLab mit 16° dran und finde das ist nicht zuviel...18° wären wohl noch angenehmer.

Wenn ich aber die Hände wieder in die vordere Lage beförder und bewusst entspannt lasse gehen sie von alleine in einen Winkel, der irgendwo bei 40° liegen dürfte...

Mein Lenker ist stark gekröpft - irgendwas umme 20° und ich nutze dabei Ergons, so liegen meine Hände leicht schräg auf dem Lenker - umme 30-40° und siehe da: Taube Finger? Nie gehabt... (naja ok mal am Tandem... aber das is nen anderer Lenker und ne andere Geschichte)

Rennbügel ist also nur ergonomisch, wenn er nah am Körper bleibt - und die Haltung ist mir zu motiviert!

Kenn da aber noch einen feinen Lenker: Royal Lenker ("doof" für den TE: man braucht eigentlich gleich ein ganzes neues Radel dazu... gut für mich )

Claudius

Den da gibt´s mit diversen Läibels. Bei Humpert hört er auf den Kosenamen Moonbar (s.o., sone pdf-Liste nervt), sie geben 21°-23° an. Für mich perfekt der Handschräge entsprechend, daher keine Gelenksverdrehung nötig.

Hmm.. ich lese das immer als SQL ... ab. Gehören die zu MySQL AB? Aber was haben Lenker nun mit Datenbanken zu tun? Gibt's auch PL/SQLab?

elwood

Hi Rainer,

da hilft auch nur probieren. Ich hatte die Gelegenheit Syntace auf der Eurobike zu befragen und ein paar Lenker in die Hand zu nehmen.

Bei mir wären es 16 Grad. Nach dem ich aber erwähnt hatte, das ich Ergon Griffe montieren werden, wurden mir 12 Grad empfohlen.

Was ich damit sagen will? Auch die Griffe tragen ihren Teil bei.

Gruß chris

Hallo Rainer,
ich fahre diesen Lenker: Extreme Pro Free Town II

Es wird sich wohl um einen Humpert Space handeln, mit 34° Kröpfung. Ich finde die Stellung optimal. Etwas weniger würde vielleicht auch noch gehen, aber 16° wären mir wahrscheinlich zu wenig.

einen großen Vorteil siehst du ja schon auf dem Bild: Man hat viel Platz für Zubehör.

Ich nutze den Platz aber nicht für Zubehör, sondern als weitere Griffposition, wenn ich mal windschnitter sein will.

Bis dann
Eberhard

Edit: Aber Vorsicht bei der Vorbaulänge. Normalerweise braucht man bei starker Kröpfung einen längeren Vorbau. Bei diesem zwar auch etwas, nur ist durch die Brücke der Effekt nicht ganz so groß, wie es die Kröpfung vermuten ließe.

Zur Zeit benutzte ich einen Vector DH mit 16° (680mm)Vorher hatte ich einen schmaleren Syntace mit 12° (660mm) Die Unterschied der Winkel ist vernachlässigbar. Der breiterer Lenker ist aber angenehmer.

Ich probiere demnächst einen H-Bar von Titec. Die Alternativen von Humpert bzw. Rose sind mit zu schmal.