Uiiiii - das is aber geil.

- und frühmorgens in Windeseile gepinselt.
Da werkt der Profi!


Ich hab solche Schuhe übrigens tatsächlich beim Radeln an -
Holz bringt nämlich deine Kraft voll aufs Pedal

In der guten alten Zeit, als die Bahnradfelgen aus Holz waren, gab es auch Rennradschuhe mit Holzsohlen - nein, nicht nur bei den Holländern.

Komme gerade von einer Portugal Tour zurück. Hatte nur die SPD Sandalen von Shimano dabei, auch im Flugzeug, Bus oder Bahn.

Übrigens wenn jemand weiß wo es noch Radschuhe mit Holzsohlen gibt, wäre ich für einen Hinweis sehr dankbar

Bei einem uralten Radhändler, der kurz vor der Geschäftsaufgabe steht?

Hallo jpb!

Was mir die Klickies Gutes tun?
Zuerst hat mir mein Tandem Schlechtes getan: 1 Tandem mit Winterreifen (Spikes) mit 2 Kindern drauf, durch Trotzen im Morgenstress Zeitdruck (egal, wieviel früher ich aufgebrochen bin ), dadurch habe ich am Weg in Schule & Kindergarten regelmäßig einen Muskel im Oberschenkel überlastet. Andere Muskeln haben kompensiert, bis sie auch überlastet waren, Ergebnis: Knieschmerzen.
Mit etwas Selbstmassage und Dehnen und v.a. den Klickies, die die Füße immer in der physiologischen Stellung halten, kann ich jetzt wieder normal fahren. Bergauf schiebe ich mehr als früher, und im Winter halte ich das Knie mit meiner erotischen Bandage schön warm. Dazu fährt das größere Kind jetzt ohne Kindertretlager und tritt deshalb mehr mit. Aber den größten Anteil an der Besserung haben erfahrungsgemäß die Radschuhe mit den Klickies!

lg! georg

Was der Diplomlandwirt...

Hast Du es denn schon mal mit Klickies versucht?
Kat wollte da ja auch nie richtig ran. Nach dem sie es mal probiert hat, hat sie jetzt für jede Gelegenheit die passenden Klick-Schuhe. (mehr als ich.) Seit dem Sie mit Klickies fährt ist mein Leistungsvorsprung jedenfalls ziemlich geschrumpft. Ich konnte nur durch konsequentes Umrüsten auf Rohloff wieder etws Vorsprung schaffen.

job

Hallo Job,

ich will mir einfach keine speziellen Schuhe fürs Radeln anschaffen, vielleicht bin ich da auch etwas stur

Letztes Jahr ist bei einer Tagestour eine Kollegin mit Klickies gleich dreimal bitterböse "auf die Fresse geknallt", zum Glück ohne große Verletzung, weil sie nicht rechtzeitig den Verschluss lösen konnte.
Vor 3 Jahren hat sich bei einem zufälligen Wegepartner eine Befestigung gelöst (irgend ne Schraube war weg), er konnte praktisch nicht mehr richtig treten und musste mit dem Zug wieder heim. Klar, am Rad kann immer wieder was kaputt gehen, wenn ich in den Bröseln suche, finde ich für alles einen Grund...

Gruß
Dieter

Das heisst also, dass Du das Fahrradfahren an sich ablehnst, weil es Menschen gibt, die beim Fahrradfahren ohne Klickies schon "dreimal bitterböse auf die Fresse geknallt sind"?
Gruß
Uli

überzeugter Klickiefahrer, der sich immer mal wieder kopfschüttelnd wundert, wenn individuelles Unvermögen als Argument für/gegen eine Sache an sich herhalten soll.

Wie es sich für eine Frau gehört.

(duckundweg)

Ne, Spaß beiseite, sei doch froh das es keinen Leistungsunterschied gibt. Ich versuche seit geraumer Zeit schon meine Freundin davon zu überzeugen. Ich habe mir halt angewöhnt die "Tatzenseite" von den Klickpedalen zu nehmen, wenn wir zusammen fahren.
Wie hast du Kat davon überzeugt mit Klickischuhen zu fahren?

Viele Grüße
Joachim, der sich aber gerne nach der Geschwindigkeit seiner Freundin richtet.

Zitatfolge geändert

Ist reine Gewohnheitssache. Das Auslösemoment von Klickies kann man doch etwas einstellen, für Anfang sollte es nicht zu stark sein, dann kann man sogar im Stadtverkehr an jeder Ampel den Notausstieg üben (wenn man es dann kann, darf man im Stadtverkehr wieder "ohne Klick" fahren, ist auf Dauer weniger stressig).

Als ich anno dazumal von 3-gang mit Rücktritt auf 10-Gang ohne Rücktrittbremse umgestiegen bin
Nicht viel besser war meine erste Fahrt auf einem Rennrad mit Pedalriemen. An der ersten Ampel gab durfte ich mich unsanft hinlegen ... der Mensch ist halt ein Gewohnheitstier.

Damit hatte ich relativ wenig zu tun. Weil ich für jemand anderen die Pedale und die Einsätze in den Schuhen montiert hatte, wurde ihr Ehrgeiz geweckt, es selbst mal zu probieren. (Nach dem sie vorher jahrelang davon sprach, das dies nichts für sie sei.) Das erste Paar passende Schuhe hatte sie schon, fuhr es aber ohne Cleats auf normalen MTB-Käfigpedalen. Ich musste ihr nur mal einen Satz Pedale und Cleats von meinem Rad ausleihen. Und sie kam gleich hervorragend damit zurecht. Ich hab die Mechanik auch ganz weich eingestellt. Die Käfigseite ihrer Kombipedale ist völlig unbenutzt. Stürze oder Probleme gab es bisher (ca 4000km) keine.


Natürlich! So gehört es sich auch. Inzwischen muss ich aber kaum noch Rücksicht nehmen. Nur bei steilen Anstiegen haben wir unterschiedliche Tempi und Fahrstile. Aber das ist ja auch kein Wunder. Betrachtet man das komplette Systemgewicht (Fahrer+Rad+Gepäck) habe ich ein signifikant besseres Masse-Muskel-verhältniss.

job

Hi Job,

wenn ich meine Freundin zumindest schon mal mit Fahrradschuhen anfreunden könnte. ;-) Da geht nur die Salamitaktik. Überzeugung braucht manchmal Geduld.

Viele Grüße
Joachim

Da gibts doch inzwischen richtig schicke Modelle.

Kleiner Tip: Immer den überholenden Radfahrerinnen mit Klickpedalen hinterherschauen und jedes mal beiläufig erwähnen: "was für schicke schuhe diese doch anhatte."


Na wird schon noch. nur keinen Druck.

job

Die gefallen mir am besten.

Das könnte ins Auge gehen.

Viele Grüße
Joachim

Also, Joachim,
ich habe auch jahrelang Bedenken gehabt, als "alter Knochen" noch damit anzufangen. Beim DAHN-Treffen hat mich Klaus überzeugt, nicht durch Reden, durch einfach ökonomischeres Fahren. Dazu kommt, daß ich meine Weser Tour, die partielle , in Wanderschuhen auf dem Rad absolvierte und leichte Knie-Probleme bekam. DAHN mit den Radschuhen no problems mit den Knieen. Aus dieser Erfahrung heraus habe ich den Sprung zu den Klickies gewagt, bis jetzt bin ich zufrieden. Anfangs ist natürlich Konzentration gefragt.

Gruß Peter

Hallo Uli et al,

jetzt ham' wir also zu den bekannten Überzeugungsdiskussionen auch eine für/gegen Klickies.
Na gut, ich bin dagegen und werden mir keine besorgen. Punkt. Fertisch. Keinen weiteren Kommentar. Einfach so.

Gruß
Dieter

Wie wäre es mal mit einem passenden Geschenk zum Geburtstag oder zu Weihnachten? Oder einfach mal mit dem Ausprobieren bei einem Bekannten?

Die Schuhe kann sie ja auch ohne Einsätze fahren und Pedalen gibt es doch hier im Marktplatz schon mal günstig gebraucht. (Oder du opferst für ne Proberunde mal deine)

Meine beiden Mitstreiter haben meine Schuhe mit meinen Pedalen an ihrem Rad ausprobiert und wollten diese von Anfang behalten.

Auf mein NIX DA haben sie fast etwas enttäuscht reagiert.

Viel Glück.
Hilde

Hallo, Dieter,
aber das darfst Du doch ! Gruß Peter - jetzt 12 Tage ohne Umkippen

Ich habe mir sogar die Pedalkäfige abmontiert, da mir bei Dauerbelastung (mehrere Tage hintereinander > 15 h im Sattel) sehr stark die Fußsohlen schmerzten. Käfige weg - keine Probleme mehr. Kombipedale wären eine Option, aber das Stöckelschuh-Geklapper geht mir bei Laufen (und auf Tour laufe ich viel) auf den Kecks...

Gruß
Thomas

Hallo Peter,

mich musste niemand überzeugen. Nachdem ich mir die ersten normalen Schuhe ruiniert hatte, kaufte ich mir irgendwann von

Specialized Taho

die Schuhe. Gab es damals bei einem Händler auch noch billiger.

Sehr gut zum Fahren und zum Wandern. Man kann damit ohne Probleme auch noch Kopfsteinpflaster damit laufen. Das mit der Konzentration ist wahr... auf 2 Rädern steht sich schlecht.

Viele Grüße
Joachim

Hi Hilde,

leider sind wir die einzigsten im Bekanntenkreis die Fahrrad fahren. Meine Schuhe dürften meiner Freundin zu groß sein.

Mit Geschenken dieser Art, kann ich nur falsch liegen.
Die Pedale bekommt sie demnächst allerdings schon mal dran, (PD-M 324 o.ä. Kombipedale) da sie schon öfters mal abrutscht, und dann ist der Weg nicht mehr weit.

Aber Danke für den Vorschlag

Viele Grüße
Joachim

Emoticon geändert

Mit den PD-M 324 kann Frau auch prima ohne Klicks fahren.

Wohnt keiner aus dem Forum in deiner Nähe, der hier einspringen (Schuhe ausprobieren) kann?

Leider weiß ich nicht wo Häuser auf der Brücke stehen .

Ich könnte dir sonst in Duisburg Gr. 40 (Radschuhe 41) anbieten.

Gruß Hilde

Da wo eben Häuser auf den Brücken stehen...
http://www.bad-kreuznach.com/brueckenhaeuser.htm

Gruß Mario

Danke Mario,

@Hilde

Danke für das Angebot. Aber Duisburg liegt nicht gerade bei uns um die Ecke.

An den Schuhe denke ich werde ich noch etwas "arbeiten" müssen. Aber die Schiene "nicht von den Pedalen rutschen" ist denke ich die richtige. Da kann man sich ziemlich heftig verletzen und das möchten wir ja beide nicht.

Aber das wichtigste dabei ist natürlich, was möchte sie.

Viele Grüße
Joachim

Ich denke es ist die Angst vor der "festen" Verbindung. Die hatte ich auch.
Es hat fast 2 Jahre gedauert bis ich mich dazu durchgerungen habe es einmal auszuprobieren.

Meine ersten Radschuhe, ein Auslaufmodell, habe ich günstig bei Ebay gesehen. Dann ging es ganz schnell, Jetzt oder nie.... eins,zwei, drei meins. Pedalen bestellt und eine Woche später gedacht "Warst du blöd" hätteste das mal eher gemacht.

Nach 2 Tagen habe ich die Auslösehärte erhöht. Heute fahre ich so gut wie nicht mehr unten ohne. Es hat von Anfang an Spaß gemacht.

Viel Erfolg beim Überzeugen
Hilde

Hi Hilde,

Wann und in welchem Kontext überwiegen die "Vorteile" objektiv?!?

Ich halte mich für ein arg subjektives Subjekt und denke auch andere Subjekte sind subjektiv. Jeder (auch ich, bitte) nach seiner Facon!

Am Spaßfully immer mit Klick! Damit springe ich höher und weiter und fühle mich sicherer. Am Singlespeed immer mit Klick, da ich damit manchmal wirklich jedes Quäntchen Kraft brauche und für kurze Stücke auch am Pedal ziehen kann. Aber sonst? Immer weniger Klick. Die Mär vom dauerhaften ziehen des Pedals ist physiologischer Unfug. Da würden die Hüftbeuger ganz schnell sauer werden...

Ich kann durchaus beide Pedalvarianten nutzen und mit beiden in ihrem Einsatzgebiet glücklich sein.


Tschüß,
Mike
Der keine Strecke über 0,5km freiwillig zu Fuß geht .

Dauerhaft gezogen wird bei mir auch nicht, aber auf kurzen Steilstücken ist es sehr hilfreich und auch beim Beschleunigen. (vor allem innerstädtisch)

Was mich an deinem verlinkten Bereicht etwas verwundert ist eher, das man dort die Klickpedalausrüstung als Marketing abtut. Da bin ich völlig gegensätzlicher Meinung. Selbst wenn man keine Klickies hat, sind die Klickpedalschuhe einfach besser zum Fahren als normale Straßenschuhe, die meist eine recht weiche Sohle haben und schlecht belüftet sind. Zudem sind sie auch noch deutlich billiger. Gute Shimanoschuhe bekomme ich jedes Jahr im Ausverkauf für 50€ nachgeschmissen. Gute Stadtschuhe wie ich sie sonst trage sind mindestens doppelt so teuer, selbst im Schlussverkauf. ich fahre selbst im Alltag fast alles mit dem Rad und auf Reisen erst recht.
Radschuhe sind deshalb die meistgenutzten Schuhe und die Priorität somit klar pro Rad und damit Radschuhe.

Also bei mir war es so, dass mein Freund erst durch die Klickies richtig zum "Radfahrer" geworden ist:) . Hatte er sich zuvor nur mir zu Liebe ein Rad gekauft (allerdings ohne dass ich ihn dazu überredet habe) und ist auch dann und wann mit mir gefahren, sogar in den Radurlaub, so hielt sich seine Begeisterung doch in Grenzen.
Irgendwann hat er die Klickies dann einfach mal ausprobiert und schon war der Bann gebrochen. Mittlerweile hat er 4 Räder und ist fast nicht vom Rad zu holen - soll es also geben!
Nochwas zu den "Vorteilen" von Klickies: Man kann mit den Klickies die Knie entlasten, da der Fuß in der Regel gerade auf den Pedalen steht und so das Knie nur gerade über den Fuß gebeugt wird. Diese Belastung ist für das Knie richtig, das Gelenk kann sich dadurch lediglich gerade beugen und nicht beim Beugen verdreht werden.
Außerdem ist der Tritt runder, das höherfrequentige Kurbeln bei leichtem Widerstand ist einfacher als ohne Klickies und wird dadurch auch häufiger praktiziert - was natürlich nicht heißen soll, dass alle die ohne Klickies fahren immer 200 Watt treten - Jeder so wie er es mag!
Gruß Nina
Zum Ausprobieren hätte ich in Bielefeld noch ein Paar Radschuhe von mir in Größe 42/43.

kommt drauf an, ich bin umgestiegen weil die käfigpedale ständig zu kräftig an den sohlen genagt haben. mit diesen pedalen war ich auch deutlich zufriedener: im gelände kann man die riemen lösen und kommt schnell raus, klickies neu einstellen dauert deutlich länger. ein einfrieren wie bei den spd-pedalen diesen winter gabs auch nicht.

jetzt hab ich nen kompromiß gefunden: trekking- und rennrad mit spd-bindung und ein zusätzlich angeschafftes mtb fürs grobe mit bmx-pedalen. das letztere bewege ich derzeit ausschließlich mit keen boston, meinen alltagstretern. die großflächigen pedale erübrigen eine steife sohle.

Also ich habe objektiv keine Knieprobleme mehr beim Fahren. Ich rutsche nicht mehr auf dem Pedal hin und her und suche die Richtige Stellung. Ich bin objektiv um 2-3 km/h schneller als vorher ohne gefühlte größere Anstrengung. Ich fahre mit den Klickis häufiger höhere Trittfrequenzen als vorher, was sicherlich auch zur Knieentlastung beiträgt. Ich trete gleichmäßiger - ohne Klicks trete ich mit rechts deutlich intensiver.

Hilde

Er schreibt aber gleich am Anfang, dass seine Beschreibung nicht für Rennräder und Fahrer, die ihr Fahrrad race-like nutzen, gilt, die also sagen wir mal zügiger fahren. Und wenn ich es recht verstehe meint er, die Behauptung jedermann brauche so ein Fixsystem, sei nicht ausreichend begründbar.

Ich selber bin eigentlich zu ähnlichen Ergebnissen gekommen. Am Rennrad und am MTB möchte ich eigentlich nicht ohne Klickies fahren. Ich fühle mich damit sicherer. Am Tourer habe ich sie nach kurzer Zeit wieder runter genommen. Die Nutzung normaler Sport oder anderer Schuhe ist für mich -besonders beim Laufen, was ja auf Reisen nicht immer zu vermeiden ist - bequemer.

Hallo Mike,

ich finde Du hast völlig recht: Jeder sollte das machen, was ihm gefällt und zusagt. Außerdem kann man wirklich beide Varianten nutzen, wie es einem gefällt.

Für mich persönlich gilt: Beim Umherfahren für Touren und zum Spaß benutze ich das Klicksystem. Für den Weg zum Bahnhof normale Schuhe.
Ich empfinde den Gedanken des 'Ziehens' am Pedal als relativ abwegig. Ich hatte mal im Internet von einer Untersuchung mit Kraftsensoren am Pedal gelesen, dass selbst Profis bei normaler Fahrt kaum und bei Sprints nicht viel am Pedal ziehen. Der Vorteil ist aber (und das merke ich selbst), dass man den Fuß bei der Aufwärtsbewegung aktiv entlasten kann. Ich merke das daran, dass ich bei dem Umstieg zwischen Klick und nicht Nicht-Klick immer mit dem Fuß vom Pedal abhebe. Die Befestigung des Fußes am Pedal hilft außerdem, den Totpunkt oben und unten zu überwinden, indem das Pedal 'geschoben' werden kann.

Ich fürchte belegbare Vor- und Nachteile werden sich wegen der schon zitierten Subjektivität kaum feststellen lassen.

Noch ein Punkt für die Fraktion der Bekehrten (zum Nachdenken): Ist das Klicksystem vielleicht auch ein bisschen wie die Stöcke beim Nordic-Walking? Man kann es theoretisch verwenden, um die Bewegung zu verbessern, allerdings macht es (auch auf einen selbst) mehr den Eindruck von Sport und einer professionellen Ansichtsweise. Man führt die Tätigkeit lieber aus und kommt sich gleich viel besser vor. Ich denke, bei mir spielt das eine Rolle.

Am wichtigsten ist nämlich beim Fahren der Kopf. Wenn man da langsam fährt (Unlust, negative Stimmung, etc.), dann kann man mit der Technik machen was man will - es wird nichts werden. Wenn man dagegen Spaß hat, dann spielt die Technik gar keine so große Rolle mehr. Also weniger über die Technik nachdenken, sondern lieber mit Spaß Rad fahren.

MfG, Daniel.

Ich nie. Fühlte mich von Anfang an meiner zweiten Radfahrzeit (ab ca 25j) auf Plattformpedalen unsicher. Das früher übliche Einrasten des Pedalprofils in den Schuh mit anschließendem Riemenfestziehen habe ich aber nie gemacht. Stattdessen habe ich die Zähne der Bärentatzen abgeschliffen, sodaß eine glatte Käfigoberfläche entstand. Hier komme ich mit jedem Schuh leicht rein und leicht raus, bis hin zu den Sandalen, die ich im Sommer anhabe. Ziehe ich Überschuhe an, so wird der Riemen etwas gelockert, habe ich schmale Schühchen an, wird er etwas angezogen. Der Riemen ist dabei immer so fest gespannt, daß ich einerseites festen Halt habe und auch ziehen kann, andererseits noch jede Menge Verdrehfreiheit habe. Ein wichtiger Punkt nicht zuletzt für die Knie auf Langstrecken ist auch, daß ich so auch eine horizontale Freiheit habe, ich muß den Fuß nicht immer an derselben horizontalen Position halten, da ich rel. lange Käfige habe. Kann also in der Ebene ruhig mal einige km nur mit den Fußspitzen fahren und bin dennoch in einer quasi-festen Verbindung.
All diese Variabilität hat ein Systempedal nicht, egal, ob nun mit 3° oder 15° Verdrehfreiheit. Klickies gelten als variabel und daher kniefreundlich. Mir sind sie definitiv nicht variabel genug.
Andreas

Da spiele ich mal den Gegenpol: Bei mir eindeutig nicht.


Langsam unterwegs zu sein heisst bei mir geniessen und ist bester Ausdruck von großer Lust. Schnell fahre ich fast immer nur dann, wenn ich eine Strecke schnell hinter mich bringen möchte.


100% Zustimmung. Ich habe aber meistens nichts dagegen, wenn jemand über eine "Hilfskrücke" Spaß an etwas bekommt.

Gruß
Uli

Hallo Daniel,



Diesen Effekt kenn ich durchaus, auch wenn ich ständig versuche mich davon freizumachen. Unser blaugrünes Sovereign ist wohl zu einem nicht geringen Anteil aus solchen Gründen gekauft worden.
Was Klickpedale angeht, kann ich das allerdings nicht bestätigen. Ich habe es schon immer als sehr unangenehm emfunden, von den Pedalen abzrutschen, daraufhin hab ich irgendwann von meinem Mann die Methode übernommen, mit Haken und ohne Riemen zu fahren. Als die ersten MTB-Klicksysteme aufkamen, war für mich sofort klar, dass ich sowas haben will. An eine ernsthafte Verbesserung der Bewegung und ans Ziehen glaube ich aber auch nicht.

Am Bahnhofsrad habe ich weiterhin Haken ohne Riemen.

Martina