Hallo zusammen,

wer kann mir fuer meine Indoor Cycling Stunden verschieden
Streckenprofile zur Verfuegung stellen.

Orte und Gegenden sind egal, aber je extravaganter desto besser

Im voraus bereits besten Dank

Ist das ein PC Programm, das die Bremse des Rollentrainers an ein Streckenprofil anpasst, wie z.B. "Virtual Reality Trainer" von Tacx??

http://www.tacx.nl

Erzähl' doch mal wie das geht und welche Erfahrungen Du gemacht hast. Kann man Streckenprofile nach Wunsch in die SW einlesen?

Gruß Ede

Ist kein PC Programm, bin Spinning Instructor und moechte
sie dann ausdrucken und meinen Schuelern als Gedankenstuetze bzw.
Inspiration vorgeben.

Aber vielleicht kannst du mir ja trotzdem helfen

Dann mach ich mal den Anfang


Profil des Maratona dle Dolomites, gefahren am 30.6.02.

Jan

P.S: Vielleicht zu lang für´s Spinnen?

Moin moin!

Hier sind 4501 Streckenprofile zu finden!

Auch Extravagantes wie dieses: http://www.salite.ch/kunzwarte.htm

Gruß,
Hartmut

Besten Dank,

ist ja schon mal ein ANfang nur weiter so :-))

Hallo Hartmut,
mich würde mal interessieren wo sich der besagte Anstieg zur "Kunzwarte" befindet. Ich hab in einem Autoatlas der Tschechischen Republik nachgeschaut, aber nichts gefunden. Oder weis vielleicht jemand anderes aus diesem Forum wo dieser Berg ist (da würd ich mal gerne hinfahren)?
Karsten

Der Puig!




Klassiker auf Mallorca:

Soller-Pass als "Rollerberg": schöne Serpentinen, gut für Jumps am Berg (in den Kurven hoch)

Puig Major mit langem Anstieg: zunehmender Widerstand, erst im Sitzen, dann Standing Climbing

Inca-Pass runter: vorher kurzes Stück rauf (Sprint am Berg) dann Tempo (Runnings, Sprinting usw.)

Spin on

Juergen

Die schönsten "Real" - Berge oder Pässe sehen im Höhenprofil eigentlich eher langweilig aus, wie ein einfacher Kegel (z.B. die Klassiker der Tour de France wie der Mt. Ventoux oder der Col de la Madeleine).

Viel interessanter finde ich folgendes Profil:



Das Profil stamme aus einer höhenmäßig eher unspektakulären Tour (Umrundung des Monte Baldo am Gardasee, zunächst am See nach Süden, dann kleinere Berge, und wieder zurück im "Hinterland"). Real ist es eine Flachetappe.

Aber wenn man das Profil bzw. Diagramm ein wenig staucht, sieht's schon interressanter aus und regt meines Erachtens die Phantasie viel mehr an als ein einfaches aneinandergereihtes rauf und runter.

z.B. erst Flachetappe mit kleineren Einlagen, dann zwei Peaks und schließlich ein einfallsreicher langer Anstieg mit einem rasanten Downhill-Finale.

Gruss Juergen

Heh, Juergen,
wo ist dir Pulskurve

Jan

Au Mann, die war so grauenhaft

Aber ich habe ja nichts zu verbergen, ich zeige aber nur die relativen Werte, gelb ist die Zielzone (GA1-2)



Bin die Tour mit einem Infekt in den Knochen gefahren und hatte fälschlicherweise gehofft, mit leichtem REKOM noch einiges zu retten

Wahrscheinlich hättest Du mir als (Human?)Doc strikt verboten, mich aufs geliebte Rennradl zu setzen, aber wie das so ist, mit dem Alter steigt der Trotz

Gruss Juergen

Zur Abwechslung mal eines für MTB'er:

Profil vom Grand-Raid-Cristalp: 131km, 4800Hm auf Singletrails und Schotterpisten

hier das Profil (klick)

Sauber, Jürgen,
volle Transparanz im Sinne des Qualitätsmanagement. Aber sach ma: hattest Du vier Plattfüße *gggggg*.

Wünsche Die ein schönes Wochenende.

P.S: Auch wenns unvernünftig sein kann, ich fahre auch gerne bei Infekt, dick eingemummelt, locker. Aber in den Bergen? Eher nicht...

>hattest Du vier Plattfüße <

nee, vier Asystolen (oder heißt das: vier Asystolien?)

(Asystolie: Ausbleiben der Herzkontraktion (Systole) infolge von Vagusreflexen, Reizbildungs-, Reizleitungsstörungen, bei Arbeitsmyokardschaden - frei nach Roche )

Aber wir kennen das ja: The Body follows the Mind (die abendliche pasta-pizza-vino-rosso-Ration in bella Italia wartet!) und dann gings wieder reanimiert weiter

ciao Juergen

Hallo Karsten!

Tut mir leid, aber ich habe da vor einiger Zeit auch schon mal nach gesucht, und nichts gefunden.

Das Web gibt auch nicht viel her, hier wird die Kunzwarte erwähnt, und liegt demnach im Böhmerwald an der "Goldenen Steige" , wo ich aber nichts dazu finden konnte

Unwissende Grüße,
Hartmut

BESTEN DANK BITTE WEITER SO