Hallo zusammen,

mal ne Frage. Wie schädlich kann eigentlich Radfahren sein? Ich habe dieses Jahr schon gute 10.000 Km hinter mir und so langsam tun mir die Oberschenkel weh bei Anstiegen wo mir früher oder vorher die Muskeln nicht weh getan haben, nach längerem Fahren kommt dann auch ab und an noch die Wade hinzu, komischerweise ist die nur ab und an der Fall und meistens nur wenn es so um die 7% Prozent bergauf geht. Wenns dann wieder flach dahin geht und bergab habe ich keine Probleme, manchmal machen auch schon kaum merkbare Ansteigungen Probleme.

Woran kann das liegen? Überbelastung der Muskulatur oder vielleicht das Wetter. Hatte vor einer Woche an einem RTF mit 165 Kilometern und 2230 Höhenmetern teilgenommen und bin die Woche über auf der Rolle gefahren und heute wieder mit dem Renner, kann es daran noch liegen?

Gruß

Tobias

Vielleicht Diabetes?
Mal auf Zucker untersuchen lassen. Oder einfach mal Teststreiefen aus Apotheke.

Hi,

> Vielleicht Diabetes?

Na Du machst ja Mut!
Tobias, wie sieht's denn bei Dir mit Trainigspausen aus, machst Du die? Ausreichende, ausgewogene Ernährung? Sonst verbrauchst Du Deine Muskeln, das willst Du doch nicht. Genug zu trinken, vor allem auch während dem Rennen? Machst Du auch Grundlagen-Ausdauertrainung, also mit wenig Belastung lange fahren?
Arno

Es bleibt Dir völlig unbenommen, dies durch Deine rosa Brille zu sehen.

Tobias hatte um Rat nachgefragt, und ich hatte ihm geantwortet.

Hallo Noname- Ratgeber!

Sicher bleibt es dir unbenommen Ratschläge zu geben. Da will keiner dran rütteln. Trotzdem ein paar Denkanstöße von mir:

sicher, es könnte auch Diabetes sein und das läßt sich durch einen Test ja relativ einfach und schnell feststellen, aber wie wärs, als "niemand" könntesd du ja auch gleich die Vermutung aids in die Runde werfen, könnte dir ja keiner was und vermuten kann man viel.
Zumal Tobias Beschreibung der Symptome viel zuläßt.
Ich weiß es nicht, vielleicht bist du ja selbst betroffen, von Diabetes mein ich, oder hast das bei Bekannten erlebt, aber dann könntest du das auch ruhig sagen, zumal
Diabetes gerade im Jugendalter, würde bei tobias ja zutreffen, nicht gerade ungefährlich ist. Ansonsten finde ich das nicht besonders hilfreich mit solchen Geschossen um sich zu werfen. Es sei denn, du hast Gründe dafür, dann solltest du die aber auch ausführlich darlegen.
Wilde Vermutungen helfen nicht so.

Hi,

bikebienes Post ist genau das, was ich Dir auch antworten wollte.

> Tobias hatte um Rat nachgefragt, und ich hatte ihm geantwortet.
Warum lautete Dein Rat nicht 'Checkup beim Internisten (Blutbild)'?
Sollte imo jeder einmal im Jahr machen lassen.

Arno

Hi Tobias,

ich denke, du solltest dir beide Postings mal durch den Kopf gehen lassen.
Gerade, wenn du vielleicht auch noch über Mattigkeit klagst, ein außergewöhnliches Durstgefühl hast, auch wenn du grad keine Tour hinter dir hast, ist der ohne viel Begründungen gegebene Hinweis des Anonymus ein Gedanke, der nicht von der Hand zu weisen ist. Muß aber nicht so sein.
Ich persönlich halte nichts von solchen ins Blaue hinein gestellten Ferndiagnosen von Leuten, die noch nicht mal ihren Namen kennen.



meine antwort, wenn man es übertreibt, kanns schon schädlich werden.
Im Ernst, die Hinweise, die Arno gegeben hat, sind wichtig, aber vielleicht machst du das alles ja schon sowieso.
Dann hast du allerdings wirklich ein Problem. Vielleicht bist du einfach bloß an deine Leistungsgrenze geraten. Meiner Ansicht nach solltest du mal jemand zu Rate ziehen, der da Ahnung hat, also einen Mediziner, der sich mit Leistungs- und Ausdauersport auskennt.

In der Hoffnung, daß du eine gute Lösung deines Problems findest

Moin Biene,

jetzt frage ich mich nur: Was war jezt falsch am Hinweis auf Diabetes?

Das Arno den Hinweis auf Blutuntersuchung gibt ist aus seiner Sicht auch okay. Gehoert er doch einer AIDS-Risikogruppe an.

Wie Du eben schreibst: Jeder sollte Ratschlaege aufgund seinre Erfahrungen geben.

Hi Siggi,

an dem Hinweis auf Diabetes ist eigentlich nichts falsch, außer der Art und Weise, wie er abgegeben wurde.
Das ist nunmal meine Meinung:
Wer solche Vermutungen ausspricht, sollte sie möglichst gut begründen und nicht einfach wage in den Raum stellen.
Übrigens habe ich ähnliches schon erlebt, als ich vor ca. 20 Jahren (huch bin ich alt )mit zwei Freundinnen durch Thüringen getrampt bin, die eine wurde kurz nach Ende des Urlaubs mit ziemlich schlimmen Blutzuckerwerten ins KH eingeliefert, im Nachhinein haben wir uns dann auch den mächtigen Durst erklären können, den wir erst aufs Wetter geschoben haben. Wir waren übrigens alle drei angehende Krankenschwestern und haben trotzdem an so was: also jugendlichen Diabetes in keinster weise gedacht.
Sicher, man kann und soll solche Vermutungen ruhig aussprechen, mehr als falsch liegen kann man nicht( in dem fall zum Glück falsch, wenn nichts dran ein sollte), aber ich meine, gut begründen wäre schon angebracht.

Gruß in den Norden

Schon okay, Biene.

Was ist mit Eurem Kindergarten? Soweit wieder hergestellt?

Gruss nach Leipzig.

Hi Siggi,

Unser Kindergarten, dem gehts gut, der war auch nicht kaputt.
Nein ich weiß schon, also der Kindergarten der Kirchgemeinde in Döbeln, dem unser hiesige Gemeinde unter die Arme greift, der wird jetzt erstmal in Container umziehen und der soll in etwas weiterer Entfernung zur Mulde ein neues Domizil bekommen. Im Moment ist man gerade auf der Suche nach einem geeigneten Grundstück. Irgendwie traut dort in Döbeln der Mulde keiner mehr so richtig. Wir waren gestern kurz dort, um einen PC vorbeizubringen und haben dabei kurz mit der Leiterin des Kindergartens gesprochen. Es wird schon noch ein Weilchen dauern, bis da wieder ein völlig normales Arbeiten ist. Die Kinder haben das auch noch nicht so richtig verdaut, bei jedem kleinen Regen fragen sie die "Tanten" ob jetzt wieder Hochwasser kommt.
Wenn man die Freiberger Mulde jetzt sieht, ein kleines Flüßchen, das träge dahinschlängelt und sich dann die Marken ansieht, die das Wasser an den Gebäuden hinterlassen hat- irgendwie kann man sich das nicht so recht vorstellen, obwohl wir ja genung Bilder gesehen haben.
Überall stehen die unteren Etagen leer, alles muß trocknen, einiges ist auch schon abgerissen worden. Aber viele Schilder überall in den kleinen Läden, die Mut machen sollen, und die zum Durchhalten aufrufen (endlich mal sinnvolle Parolen in der ehemaligen Zone )
Die Leute dort und in vielen anderen Orten, die wir nicht gesehen haben, können wirklich alle Hilfe gebrauchen, die sie nur kriegen können. Auch wenn im Moment erstmal großes Trocknen angesagt ist, aber das dauert eben.

Schwere Beine - Ferndiagnosen - Kindergarten usw

Dann erzähl' ich auch noch was von einer tollen Ferndiagnose:

Da hat sich ein Knabe, kaum der Schule entfleucht, ohne Training bei einer Tour in Australien übernommen, und ihm taten die Handgelenke weh, da rief er um Beistand. Da hat er gar viele Ratschläge erhalten. Ein ganz besorgter, wohlmeinender Zeitgenosse hat ihm sogar geraten, sich mal mit multipler Sklerose zu befassen; da ist dem armen Patienten das Herz in die Hose gerutscht. Und selbiges wäre heute noch da, wenn nicht ein Rennradler und Arzt ihm schließlich geraten hätte, eine Pause zu machen, sich zu schonen und bei der Weiterfahrt nicht zu übernehmen.

Was kann man daraus für Schlüsse ziehen?

Wolfrad

Hallo Wolfrad,

fairerweise sollte man aber erwähnen, daß es eben dieser besorgte Zeitgenosse war, der den Arzt aus dem RR-Forum herbeigerufen hat!

Gruß
Hartmut

PS: Was ist aus dem Knaben eigentlich geworden?? Hatte ja noch ein gewaltiges Programm vor sich.

Hallo Zusammen,

danke für Eure Ratschläge. Ich habe mir mal so meine Gedanken gemacht. Ich glaube nun zu wissen woran es liegt. Erstens könnte es ein Mangel an Magnesium oder anderen Stoffen ein, da ich zur Zeit zwar essen kann was ich mag, aber das meiste dann gleich wieder den Bach runter geht. Zweitens wohl mal wieder eine Grippe im Anflug ist und ich die auch bekommen werde. Erste Anzeichen sind Schnuppfen Kopfweh und Müdigkeit. Könnte zwar auch von was anderem kommen, aber unter Durst erscheinungen usw. leide ich noch nicht.

Werde mir aber auf jeden Fall mal Eure Ratschläge zu Herzen nehmen und eine Blutuntersuchung machen lassen. GGF werde ich auch mal die Sache mit dem Diabetes testen lassen. Werde mich vorger auf jeden Fall mal belesen machen.

Danke für Eure Ratschläge.

Tobias

Hallo Arno,

Na ja das mit den Pausen beschränkt sich auf 2 mal den Monaten nicht Radeln, aber unter der Woche fahr ich recht wenig meistens nur noch ne kleine Runde nach der Arbeit von ca. 15 - 20 Kilomtern ab und an auch mal 30 aber das ist die Seltenheit. Ausreichend und ausgewogen ist meine Ernährung, ist halt nur die Frage was man unter ausreichend versteht. Da ich Vegetarier bin fehlt mir da sicherlich was. Trinken ist auch kein Problem am Tag trinke ich so um die 5 - 6 Liter Wasser. Mit dem Grundlagen - Ausdauertraining mache ich eigentlich nicht, nur ab und an eine längere Distanz auf der Rolle, aber ist es dafür um diese Jahreszeit zu spät?

Also sollte Dir noch etwas einfallen, dann kannst Du dich ja wieder melden.

Gruß & Danke

Tobias

Hi Siggi,

> Das Arno den Hinweis auf Blutuntersuchung gibt ist aus seiner Sicht auch okay. Gehoert er doch einer AIDS-Risikogruppe an.

'ne Ahnung, was der Internist bei einer Blutuntersuchung prüft?
http://www.netdoktor.at/Ratschlaege/Untersuchungen/blutuntersuchung.shtml
iirc werden bei einer routinemässigen Blutuntersuchung(zusätzlich zum Blutbild) auch die Elektrolyte, Harnsäure und noch ein paar andere Kenngrössen bestimmt, so dass der Doc einem ggf. eine entsprechende Diät raten kann. Ein Aidstest wird beim Blutbild nicht gemacht.

Die Untersuchung zahlt übrigens die (gesetzliche) Kasse. Den Aidstest (beim Arzt) muss man selbst zahlen.

Grüsse

Arno

Wenn Du Blut spendest hast Du Ihn kostenlos.

Gruß Katja

Hallo Hartmut,

Stimmt! War es tätige Reue? Zumindest war es wirkungsvoll.


Sein letztes Rauchzeichen im Forum:

>da Law
Nicht registriert

Re: Australien Winter 2002 [re: Marc_André]
13.08.02 05:07 Ändern Antworten

Hi Marc,

meine Eltern haben auch gerade fuer Dez/Jan gebucht um mich zu besuchen und zwar bei Travel Overland ueber Seoul. Demnach handelt es sich um eine suedkoreanische Fluggesellschaft.

Travel Overland findest Du im Netz. Viel Spass beim buchen und in Australien, ist echt geil hier.

Ciao,
carsten


... Australien, ist echt geil hier... Und wenn dann noch Papi und Mami Weihnachtsgebäck mitbringen ...

Gruß aus Essen

Wolfrad

hehe Wolfrädchen... wer ist denn hier so zynisch.... ?? Da gibts noch viel schlimmere im Forum :-) Das reicht vom "nach-der-Wochenendtour-seine-Eltern-Treffenden-und-Gepäck-überlasser" bis hin zu booaaa 40 km gefahren heute :-) Richtig harte Jungs.... Vielleicht sollte man mal deiner Mami bescheid sagen, dass sie dir ein paar Kekse vorbeibringt... am besten mit Lachgesicht aus Zuckerguss....
Daniel

Ach, Kratzibubi,

es hätte uns was gefehlt, wenn Du Dich hier nicht eingeklinkt hättest.

Übrigens: Lieber Kekse als Eierschalen.

Gruß, Wolfrad

ohoh... da klingt ja fast n alter Mann durch...
Vielleicht kannst du deine Mama ja überzeugen, dass sie dir Eierschalen macht... (harter Gegenkommentar eh)... das ist billiger für sie und der Kalkgehalt in deinem Körper ? Würde er sich denn noch wesentlich steigern können ?
Daniel

Hallo ihr zwei,

falls ihr Euch streiten möchtet, so tut dies bitte woanders. Aber nicht hier im Forum. Danke.

Hi Maze... war nicht böse gemeint... wir sind halt so !
Trotzdem werde ich deine Ermahnung achten.
Zurechtgewiesen verbleibt ein braver
Daniel

Hi,
leider sind im Forum zur Zeit viele zynische und unnötige und nicht hilfreiche Beiträge (schade ).
Da Du sehr viel trainierst, vermute ich einfach "Übertraining", das dem Körper dann einfach zuviel wird. Es reicht dann eine Kleinigkeit (Wassermangel, Mangnesium, Mineralstoffe.....) die dem Körper fehlen, und es zeigen sich solche Syntome.

Es geht mir oft ähnlich, insbesondere nach längeren Rennen. Mir hilft dann einfach mal ein paar Tage Ruhe, und ich versuche durch viel Obst und Gemüse dem Körper wieder zu "stabilisieren". Es wird Dir helfen. Unabhängig davon schadet eine Untersuchung nicht, und hilft Dir was Du evtl. an Mineralien/Vitaminen zusätzlich brauchst.

Beste Grüße - Fred

Hallo Fred,

die Sache liegt doch über ein halbes Jahr zurück, und keiner hätte sich mehr dran erinnert...

Gruß in den Süden
Andreas

Hi,

Früher schon mal im Forum gelesen "da Arno einer AIDS - gefärdeten Gruppe angehört" etc. Müssen solche Bemerkungen sein, bringt das etwas Positives ein? Oder versehe ich alles falsch?

Nichts für ungut . . .

Kanis

Die Antwort ist vermutlich ganz einfach: Übertrainiert!!

Hallo Tobias
was tat sich denn im vergangenen halben Jahr.
Sind Deine Probleme weg oder schmerzen die Oberschenkel noch Immer?
Ich kenne dieses Phänomän auch und es nervt mich. Schreib doch Deine Erfahrungen seit dieser Zeit.
Franz