Hallo,

Ich habe gerade eine 3 wöchige Radtour mit ca 1000 HM und 90km pro Tag hinter mich gebracht.
In den letzten Tagen der Tour hatte ich folgendes Problem: Und zwar taten mir oft, wenn ich
z.B. nach einer Pause wieder angefangen habe zu treten (ohne viel Anstrengung), für ca 6 Sekunden die Oberschenkel Muskel
grössflächig weh. Der Schmerz war nicht super stark, aber er steigerte sich für ca 3 Sekunden, und verschwand
dann nach ca 3 Sekunden. Dann war alles in Ordnung und ich konnte normal treten.
Hat jemand eine Ahnung woran das liegen kann ? Eisenmangel ? Ein anderer Mangel ?
Mangelnde Dehnung ? Faszien ?
Wie gesagt, es ist nicht super schmerzhaft (4 von 10 würde ich sagen), aber stören tuts schon.
Und das Beschriebene startete erst in der letzten Woche der 3-wöchigen Radtour.

Schönen Gruss,
Ralf

Ein ähnliches Phänomen kenne ich bei mir auch: Wenn ich kurz anhalte - also ein Bein auf den Boden stelle - und dann wieder losfahre, verespüre ich im betreffenden Bein oft einen leichten Schmerz in Hüfte/oberem Oberschenkel. Nach ca. 20 Sekunden radeln, fährt sich der Schmerz langsam raus.
Ich halte das vom Gefühl her für einen Muskelkrampf. Eventuell ausgelöst durch die Dehnung beim Stehen. Ich mache mir darüber jedoch keine große Gedanken....