Ich möchte mich Euch kurz vorstellen.
Ich bin der Gerhard. 58 Jahre alt und Österreicher. Ich lebe aber seit 30 Jahren in der Nähe von Schwäbisch Hall, Ihr wisst schon, die Steine auf die man bauen kann.

Mit dem Fahrrad fahre ich seit meiner Kindheit. Zwischenzeitlich auch mal was anderes, aber ich hatte immer eins und verwendete es auch.

Seit 2013 bin ich schwerbehindert. Eine verpfuschte Archillessehne, COPD und Adipositas machen es schwer Sport zu treiben. Laufen geht gar nicht und gehen ist nur mit Schmerzen möglich.
Mit meinem Physio habe ich aber festgestellt das es mir möglich ist Rad zu fahren. Klickpedale und ein passender Schuh mit extra steifer Sohle machen dies möglich.

Seit kurzen bin ich da berufsunfähig Rentner.

Ich möchte den Radsport dazu nützen um erstens die COPD zu bremsen und mein Körpergewicht wieder auf ein normales zu trimmen.

Willkommen im Forum und viel Erfolg!

Fahrradfahren und Schwimmen (letzteres nicht so meins) sind sicher in Deiner Situation die besten Sportarten. Daneben ist aber sicherlich auch eine Ernährungsumstellung wesentlich. Das wird Dir aber der Arzt im Detail viel besser erzählen können.

Auf jeden Fall bist Du hier willkommen!