Moin,
ein bis zwei Tage nach dem Blutspenden, das mir sonst eigentlich sehr gut bekommt, habe ich bei flotterer Fahrweise meistens etwas lahmere Beine.
Ist das normal?
Ich trinke nach dem Blutspenden immer besonders viel, auch echte Zucker-Cola.
Gruß aus HH,
HeinzH., der gestern mal wieder zur Ader gelassen wurde.

Heinz, Heinz!

Das Alter fordert seinen Tribut.

WdA

Hallo Heinz!
ich kann es nicht erklären, aber mir geht es wie Dir: Nach den Blutspenden (etwa 4 mal jährlich) braucht es immer einige Tage, bis das Radeln oder schnelle Laufen wieder genauso (wenig) anstrengend ist wie vorher. Ich nehme an, der Körper muss sich auf den Blut- und -bestandteileverlust erst gewöhnen und das Verlorene langsam ersetzen. Im Sommer empfinde ich das stärker als im Winter. Aber vielleicht gibt es ja bereichernde Mediziner o.ä. hier?!
Grüße und schnelles munter werden, Steffi

mmmh....

also wenn dir da ein halber Liter Blut abgezapft wird, dann fehlt das ja für den Sauerstofftransport, was nicht besonders stören sollte, es sei denn du setzt dich größerer Belastung aus. Dann schwitzt du ja und Blut strömt zwecks Kühlung des Körpers auch verstärkt in geweitete Kapillaren unter der Haut. Dann reichts vielleicht nicht mehr ganz für die Sauerstoffversorgung der Muskeln wie gewohnt und die Muckis produzieren mehr Lactat als sonst und ermüden schneller.

Im übrigen bringt Zucker-Cola rein gar nichts. Trink lieber Mineralwasser. Eine gesunde Ernährung mit viel Gemüse (und darin enthaltenem Eisen) verkürzt die Regenerationsphase.

Saufen nach dem Blutspenden ist leider auch nicht so prall - man kann viel weniger ab

hallo,
ich hatte meistens nach den spenden nichts gespuehrt. hatte auch, was man nicht machen sollte, direkt danach sport getrieben. aber wie mein vorredner schon gemeint hat, gutes essen und viel trinken (kein alk).

gruss benni

Heinz,
mach´ Dir man keine Sorgen, das geht allen Blutspendern so. Ich denke, dass der Körper schnell in der Lage ist, den Flüssigkeitsverlust auszugleichen, aber für die normale Qualität des Blutes wird er schon etwas länger brauchen.
Gruß Wolfgang

Hi,
normaler weise sollte man eine "Verlust eines halben Liters Bluts schon leicht bemerken, dies macht bei einem Volumen von ungefähr 6 Litern über 8% aus.
Dementsprechend hast du auch nur noch 92% der roten Blutkörperchen, die für den Sauerstofftransport so wichtig sind!

Entsprechend sind auch die Vitamine, Mineralien und Spurenelemente reduziert.

Also, sich ne Woche schonen lohnt sich schon, bis das Blut wieder "voll" da ist!

Gruss aus der regnerischen Schweiz
BiJei

Jetzt ratet mal, warum der Tyler so gut war im olympischen Zeitfahren: Ja, er hat sich Blut aus der Konserve zugeführt, das macht richtig schnell.
Da haste sozusagen mehr Sauerstoffträger im Körper und wenn du das Gegenteil machst, das heisst dir Blut abzapfen lässt, wirste natürlich langsamer.

Na klar...
und wenn man sich das Blut nach dem Höhen-Trainingslager abzapft, hat es noch bis zu 30% rote Blutkörperchen mehr intus, das gibt dann POWER POOR!!!

Ich glaube auch nicht, dass das Team mit Trainer, Teamarzt und Masseur das nicht wusste, sonst müssten die doch entsprechende Hörgeräte benutzen!
darum ist die entsprechende, fristlose Kündigung des Fahrers immer so eine Sache...

Gruss aus der bewölkten Schweiz
BiJei

Was ist denn power poor?
Arme Kraft?

Hab die Pointe nicht verstanden, liegt aber vielleicht auch am Freitag Nachmittag und das ich eigentlich nach Hause sollte

Gruss

Hallo,
ja das heisst übersetzt schon arme,geringe Kraft, so wars nicht gemeint!
ich sollte doch deutsch schreiben...
sollte wohl heissen: power pur - reine Kraft...oder so...

na dann trotzdem schönes Wochenende wünscht,
BiJei - aus der noch sonnigen Ostschweiz bei 21 Grad