Tja Philipp, dann komm lieber nicht bei uns vorbei. Wir holen das Wasser für den Garten mit eine Pumpe aus einem tiefen Loch, in dem sich eine ziemlich schlecht riechende Brühe befindet. Wenn Du das gut verträgst, dann wirst Du auch einen rituellen Schluck aus dem Ganges in Varanasi nehmen können, ohne danach ins Krankenhaus zu müssen .

Einglich trink ich auf meinen Touren Schoki aus der Flasche.
Es ist rein, nahrhaft und enthält Kakaobestandteile. Wird vor Abfüllung erhitzt.
Wohl bekomms!







* Manchmal trinke ich auch Dark Dog. Aber selten

Gegen diese Milch- & Schokitanker muss ich mal was entgegen setzen:

In Indien gabs bei uns immer Wasser aus der Leitung - durch einen MSR Wasserfilter gepumpt - auf dem Lande aber auch oft direkt vom Dorfbrunnen. Bei den 2 Monaten die wir dort waren keine Magenprobleme - besser aber filtern oder purifizieren! Plastikflaschen kaufen fördert in solchen Ländern nur das Müllproblem.

Grüß euch, ihr lieben Ösis *

man kann nur alle Teilnehmer davor warnen, in Indien nicht abgepacktes Wasser ohne Behandlung zu trinken. Es steht auch so in allen Reisehinweisen wohlmeinender Art.

Das indische Müllproblem mit den Plastikflaschen ist gigantisch, das weiß ich. Dennoch ist der Verzehr von Brunnen-, Leitungs- oder Oberflächenwasser aufgrund viraler oder Keimverseuchung sehr risikoreich. Das gilt eigentlich für ganz Süd- und Südostasien.
Wer seinen begrenzten Urlaub infektionsfrei durchstehen will, sollte daher auf Radtour dort nur 'bottled water' mit Originalverschluß trinken. Man kann sich sonst böse Infektionen wie Typhus, Hepatitis oder Giardia holen.
Das Loswerden des Leerguts ist dennoch eine ganz ganz unerfreuliche Geschichte. Die PET-Reste dürften eine Restwertszeit von mehreren Jahrzehnten haben.

Überraschenderweise versiegte auf meiner Indienradtour niemals der Flaschennachschub, selbst in der Wüste war allzeit ein Gasthaus (Zelt) dienstbar.
Dennoch trank ich in der absoluten Einöde Wasser vom Flusse, das ich mit Filter und Chlortablette klärte.

Mountain Dew, ein schales Zuckergetränk, fand ich zum Wasser ein gutes Komplementär.

Radpartie Rohtang (Reiseberichte)



* kein Schmäh - ich war gern ein Wiener 2 Jahre

In Teilen Indiens gibt es zur mikrobiologischen Belastung noch mineralische Belastungen des Trinkwassers. Wenn ich mich recht erinnere gibt es Probleme mit Arsenkonzentrationen. Dagegen ist das Filtern von Wasser völlig wirkungslos.

Das Abkochen übrigens auch.

Dann im Zweifel einfach nichts trinken und verdursten.

Solche Schwermetallbelastungen sind meist nur dann ein Problem, wenn man dauerhaft davon trinkt, also für Einheimische.

Gibt es in Südamerika auch häufig. Ist bei kurzzeitigem "Genuss" nicht weiter tragisch, sondern eher ein Problem der Langzeitwirkung für die dort lebenden Menschen.

Grüße

zaher

Ich trinke meist nur Leitungswasser. Ich mache es immer so, dass ich frühs soviel wie möglich trinke. Dann Unterwegs brauche ich meistens so 1,5 Liter oder auch gern mal 3 Liter, wobei ich 1,5 Liter ständig mitführe und dann mir eine Möglichkeit zum auffüllen suche. An besonders heißen Tagen führe ich auch gleich 2,5 bis 3 Liter Wasser mit.

Abends habe ich (zumindest auf meiner letzten Tour) gerne mal 1-2 Flaschen Radler getrunken ;-)

Also Leitungswasser wird auch schon recht warm in normalen Cola-PET Flaschen, was aber ok ist, da es so für den Körper besser ist als kaltes Wasser.

Tipp: Getränke nicht in dünnen "Aldi" PET Flaschen mitführen, sondern lieber die dicken Cola-PET Flaschen. Hatte unterwegs schon 2x das Problem, dass ich während der Fahrt ein kleines Loch Aldi-PET Flaschen bekommen habe und das Wasser nahezu unbemerkt rauslief.

Also unterwegs für mich bitte nur Wasser. Reines Wasser kann man sich bei Bedarf auch mal über Kopf oder Hände schütten.
Klar würde ich mir unterwegs die beliebte Apfelschorle auch gerne öfter einflößen, aber dabei gibt es halt immer mal klebrige Finger - und das kann ich auf den Tod nicht ausstehen.

... beim Radeln eigentlich immer Wasser. Bei Tagestouren von zuhause aus mit ein bisschen frischem Zitronensaft drin oder frisch aufgebruehten Ingwertee

Bei kurzen Ausfahrten von ein bis zwei Stunden reichen mir zwei Liter Wasser. Für längere Fahrten mische ich mir ein Isotonisches Getränk nach diesem Rezept. Schmeckt zwar warm eher bescheiden, aber für den Zweck ist es top.

lg
Chris

Zwei Liter Wasser "reichen" für eine Stunde?!? Also, eine Stunde schaffe ich auch ohne Trinken - lieber ist mir allerdings mit, aber eine Fahrradflasche wird nicht leer. Wieviel trinkst Du denn bei fünf bis sechs Stunden? Trinkst Du von dem Isotonischen relativ weniger als Wasser?

Viele Grüße,
Holger

naja, kommt auf die Temperatur an und wie ambitioniert ich fahre. Ich komme auch mit weniger klar. Aber ich merke, dass ich fitter bin wenn ich mehr trinke. Von dem Isotonischen trinke ich ca 1.5l über sechs bis sieben Stunden verteilt. Aber das trinke ich eben nur dann, wenn ich so lange fahre. Kürzere Strecken gehen mit zwei Bananen und Wasser ganz gut.