Hallo,

wenn man nicht ständig ans maximum geht sollte es mit etwas "vorherigem" radeln gut sein.

ich bin 2006 in 4 monaten 12200km geradelt, mit ca. 10 Tagen pause. keine probleme trotz weniger vitaminzufuhr (USA eben). Außer Blattsalat und tomaten auf dem burger gab es nicht so viel. Ok, bevorzug habe ich, wenn ich es bekam gern etwas multisaft in einer Trinkflasche.

Aber ca. 8-10kg verlohren.

Gruß
Radko