in den 1. Gang schalten

Schaltrad (wo der Zug rumgeht an der Nabe) nach vorne drehen (geht auch mit ´nem kleinen Imbus, welchen man als Hebel nutzen kann

Zug aus Schaltrad raus

Zug aus Gegenhalter raus

Eine Anleitung musst du mal googlen; da ist alles schön mit Bildern erklärt.