1. Ist die Übersetzung 40/16 bei meinem Gewicht machbar?
ja.
Laut Rohloff ist bei Fahrern über 100kg 40/16 die kleinste erlaubte Übersetzung.
zu lesen hier:
Rohloff .pdf Seite 19
Als ich noch Rohloff fuhr bin ich auch schon mal 38/16 gefahren. Vollbeladen. Längere Zeit. Gewicht 100Kg+
Bist du sicher, daß du eine Vierarm-Sugino hast? Der 5. Arm ist der Kurbelarm selber, d.h. 4 Schrauben um den Arm rum und eine unter dem Arm. Also 5 Kettenblattschrauben. Such mal nach "Radplan Delta". LK dürfte 110mm sein.