Hallo,

Henning hat vollkommen recht, was nützt das Beste Navi-Handy und ne toole App, wenn es dafür kein brauchbares Kartenmaterial für die zu bereisende Gegend gibt.
Für die gefragten Länder sind aber die Karten dieser Hersteller mit Sicherheit viel zu ungenau, insbesondere was die Topographie betrifft.
Hier sind immer noch die russischen Militärkarten unschlagbar!

http://www.touratech.com/shops/002/index.php?cPath=1_9
http://www.daerr.de/GPS/GPS-Software_Rest.htm
http://mapstor.com/map-sets.html

Kostenlos:
http://en.poehali.org/maps

Aus eigener Erfahrung kann ich das TwoNav-System empfehlen, wo du fast jede Raster-Karte raufbringen kannst.