Hallo Ingmar,
wie berechne ich die Leistung beim Treten, sprich die Wattzahl?
Das übernimmt der KReuzotter-Leistungsrechner.
Allerdings spuckt der Kreuzotter nur die Leistung aus, die man aufs Pedal drücken muss, für ne bestimmte Geschwindigkeit. Er sagt nichts über den Leistungsgrad, und wie groß die Anstrengung ist.
Bei optimaler Trittfrequenz ist der Wirkungsgrad ca. 25%, das heisst dein Körper muss ca. viermal mehr Energie aus seinen Energiereserven nehmen, als aufm Pedal landet.