Also ich nehme kein Kissen mit, nur ein dünner Bezug. In diesen stopfe ich einfach Kleidung. Wenn es nachts kalt ist, hält man so seine Sachen für den Morgen schön warm. Ein paar alten Unterhosen (oder Slipeinlagen) und alten Strümpfe, die ich nach und nach wegschmeiße. Zum Schlafen eine Leggins, die ich zur Not auch auf dem Fahrrad verwende. In den Apotheken schnorre ich Monate vorher Schampoo, Spülung usw... Nicht zu viele Tempos, unterwegs auf den Touletten kann man schon mal eine "fast all gewordene" Papierrolle mitgehen lassen. Außerdem mußt du dich auf Waschen enrichten. 3 Klammern mitnehmen, Wäsche am Gepäck befestigen und trocknen lassen. Keine Teddys, jedes Gramm sparen!!! Viel Spass bei der nächsten Radreise.