Ich nehme mal an, die Regenjacke hast du nicht schon auf dem Weg nach oben getragen - sonst ist das Schwitzen nicht zu vermeiden, Goretex hin, Texapore her.

Bei knapp 5 Grad und langer Abfahrt wird es wirklich schnell saukalt. Hatte grade dieses Wochenende ca. 8 Grad und eine lange und steile Rampe, da habe ich für die Abfahrt zusätzlich zu Trikot, dünnem Fleece und Windstopperjacke noch die Regenjacke übergezogen. Nur mit Windstopper oder nur mit Regenjacke wäre es gerade so gegangen - ich hatte aber auch keinen Regen!

Evt. könntest du oben ein trockenes Trikot anziehen oder das nasse Teil ausziehen und ÜBER dem Fleece tragen - dann ist es wenigstens nicht direkt auf der Haut nass. Wichtig ist es, die Jacke komplett dicht zu machen ist (Taillen bzw. Hüftschnürung, Ärmelbündchen), sonst pfeift der Wind rein.

Empfehlen kann ich auch ein Buff, um Kopf und Hals warm zu halten, da verliert man sonst viel Wärme drüber. Eignet sich auch gut, um den Schweiss abzuwischen.