Zitat:
Gestern fuhr ich 70 km in 3 Stunden und heute krieche durch die Wohnung.

Wie waren die Windverhältnisse? Gerade im Herbst hat man doch im Durchschnitt deutlich stärkere Luftströmungen als an einem sonnigen Sommertag. Dauernder Gegenwind dürfte das Zermürbendste sein, was einem beim Radfahren passieren kann. Weil Wind beim Fahren was mit Vektoren zu tun hat und Deine Eigengeschwindigkeit dazukommt, ist auch Seitenwind bremsend. Mindestens 2/3 der möglichen Windrichtungen, vielleicht auch 3/4, wirken sich hemmend aus.