In Antwort auf: HeinzH.
Moin Freunde,
für flotte Tagestouren* nehme ich
...
*Z.B. Münster - Winterswijk und zurück


Für 150km im Flachland machst du so einen Aufstand von wegen 'Sportgetränk' und selbermixen? Verstehe ich nicht. Dafür reicht auch Wasser und ein paar Käsestullen.

Erik (200km mit 27er Schnitt: 1.5l Leitungswasser, 1.5l Apfelschorle, 2 Bananen, 2 belegte Brötchen, 2 Donuts)