Hallo Norbert,

zum trainieren hättest du nächsten Sonntag eine gute Möglichkeit.
Da geht es rund um Hövelhof.
65 KM ohne An. und Abfahrt.
Ohne Steigung aber teilweise Waldwege.
Schau mal unter "Treffpunkt" da findest du weitere Details.

Nette Begleitung findest du hier auch, mit Sicherheit.
Ob du aber auch eine weibliche Begleitung findest, kann ich dir nicht sagen.
Erfahren wirst du es nur, wenn du es probierst.
Viel Glück

Vielleicht bis Sonntag ?

Helmut R.