Hi,

zu Beginn waren es 6 Wochen den Arm im Gips, sowie 7 Wochen das Bein ruhig gestellt - und dann paar Monate Pause.

Aber eigentlich geht es hier um den Hintern...

P.S. Als ich meinen Sattel eingesessen hatte, bin 25 KM gefahren -> 20 Km zu viel. Nachdem der so richtig eingeritten war 500 KM + 1500 KM auf Tour habe ich fast keine Probleme mehr damit.

Gruß
Thomas