@all

vielen Dank für die Tipps und Infos !
Um die Beschwerden, bzw. die Ursache noch mal aufzugreifen: Ich denke es war eindeutig der Rucksack schuld! Und das kurze MTB! Das Gewicht vom Rucksack drückte natürlich auf den Rücken und auch auf den Sitzbereich, daher die Schmerzen. Das li Knie hatte ich schon ein paar Tage vorher unglücklich etwas verdreht, was aber nix mit Radfahren zu tun hatte. In Gegensatz zum Renner bin ich auch fast nur im sitzen gefahren, vielleicht auch ein Grund?! Ach ja fast vergessen: ich fahre auch am MTB die Look-clickpedale wie am Renner.
Das Taubheitsgefühl in den Händen (in der rechten Hand leider IMMER noch) ist wohl auf die sehr kurze Bauweise des MTB zurück zu führen. Der Lenker ist auf jeden Fall mit extra dick Schaumstoffgummi (ich glaub das heisst "Moosgummi) gepolstert und ich trug auch noch recht ordentlich gepolsterte Handschuhe...
Ich plane aber demnächst ein kompfortableres Reiserad zusammen zu schrauben ( schrauben zu lassen, denn ich hab 2 linke Hände )
Eins ist aber ganz sicher: Nie wieder Rucksack...BTW das Teil gibt's mittlerweile günstig bei ebay )
Wünsche allen viel Spaß beim radeln und eine unfallfreie Saison.
Gruß Chris