Hallo!
Ich verweise mal - parallel zur schon erwähnten Suchfunktion - auf die Faq, speziell auf die beiden Artikel von mir, zum Thema Werkzeug und Radreiseplanung.
Ein Schwachpunkt scheint mir momentan deine (jetzt schon nicht mehr richtig federnde) Gabel zu sein,
etwas angerostete RST Federgabel, die leise quietscht,
, da solltest mal zuerst ansetzen!
Entweder eine neue (bessere) rein, oder austauschen gegen eine passende (Geometrie / Einbauhöhe beachten!) starre (Stahl-)Gabel.
Evtl. bewirkt ein bissl Sprühöl (nicht verharzendes + nicht Kunststoff angreifendes Sprühöl!!! - z.B. Brunox) ein wahres Wunder...
Ansonsten hier fragen und vor allem mal viel lesen...
