Wenn man die Energie, die Schoki liefert, zB durch Knäckebrot ersetzen will, muss man schon ziemlich viel mitnehmen. Man kann natürlich auch Speiseöl nehmen, liefert auch Energie pur ;—) Mit Wasser aus unklaren Quellen wäre ich vorsichtig. Zumindest würde ich dann Entkeim-Tabletten mitnehmen.
Ich war mehrmals in den bulgarischen Bergen wandern (da kannten wir sowas nicht), da hats mich auch erwischt, zum Glück nicht dann, wenn wir weiter sind und auch nicht in Sofia. Es ist ja nicht nur die Schaizzerei, es kostet auch Kraft.