Haferflocken sind zwar gut und gesund.
Aber zum einen - rechne mal aus, wieviel du brauchst, um deinen Kalorienbedarf zu sichern. Und Haferflocken sind auch ziemlich voluminös. Es gab mal bei uns "Presswürste" im Stile einer Erbswurst. Weiß aber nicht, ob's beides noch gibt.
Die meisten Kalorien hat Fett. Natürlich kann man sich nicht nur von Fett ernähren, aber wenn man da sparen will, sollte man das mit berücksichtigen. Schoki!!!