Um die Mod-Riege langsam zu komplettieren ... :

Ich komme mit Hitze ganz gut klar, solange ich die schon erwähnten Maßnahmen anwenden kann. Trotzdem setzen mir Hitzeperioden peu a peu zu - aber nicht wg. hoher Tages-, sondern wg. hoher Nachttemperaturen. Meine Schlafqualität nimmt rapide ab, wenn's nächtens nicht kühl ist, und schlechter oder zu wenig Schlaf führen bei mir rasch zur Abnahme der Leistungsfähigkeit.
Gruß
Uli