Kann mich den bislang genannten Tips zu Lenker / Vorbau / richtige Sattelhöhe nur anschließen. Was allerdings noch zu erwähnen wäre, ist ein guter Rad-Handschuh. Denn der macht meiner Erfahrung nach schon verdammt viel aus. Und zwar einer mit Gel-Einlage. Diese fängt auch harte Stöße ganz gut ab - es lohnt sich!