"Lang" alleine hilft nicht - das SW sollte vom Parallelogram her auch in der Lage sein, unter ein 34-er/36-er Ritzel drunter zu kommen. 36 Zähne kann auch ein kurzes SW schaffen, das hat dann nur keine Kapazität für 'viel Kette' durch 3 KB vorne.
Ein 105-er RR-SW wird nicht mehr vernünftig funktionieren, auch wenn es "lang" ist. Dessen Ritzelgröße endet bei 30 / 32 Zähnen - alles drüber ist dann nur noch Zufall, wenn's beschwerdefrei läuft.

Matthias