Ich halte mich da an die Vorschreiber: Bei guten Bedingungen Maximaldruck oder knapp drunter. Dann ist bei den Maratons der Leichtlauf sehr gut. Wirklich Druck absenken wirst du nur wollen, wenn die Bedingungen wirklich extrem sind. Ist mir in meiner Alltagspraxis noch nie untergekommen, aber gut im Hinterkopf zu haben, dass man das notfalls könnte.