Hallo Helfried!
Wir sind im letzten Sommer von Danzig aus bis zur russischen Grenze auf der Frischen Nehrung gefahren. Von der polnischen Seite gibt es auf der Frischen Nehrung keine Möglichkeit, die Grenze nach Russland bzw. nach Kaliningrad, zu überqueren.
Von Krynica Morska (absoluter Touriort auf der Frischen Nehrung, im Sommer stark überlaufen, Malle-artig..., siehe Bild... ) gibt es Fähren bzw. Ausflugsschiffe nach Frombork.

Übernachten kann man im deutlich ruhigeren Örtchen Nowa Karczma (Piaski), am Ende der Straße auf der Frischen Nehrung ca. 12km nach Krynica Morska, z.B. auf dem rechten CP (der CP links der Straße machte auf uns keinen so guten Eindruck).

Von dem Örtchen Nowa Karczma führen nur noch Waldwege bis zur russ. Grenze. Nur mit MTB und breiteren Reifen zu empfehlen. Ist aber nicht groß sehenswert, s. Bild.

Auf der russ. Seite wird man vermutlich noch nicht mal auf die Frische Nehrung kommen. Bzw. nur mit der Fähre rüber nach Kosa, wo es wohl - lt. Karte - einige Ruinen u. Museen haben soll. Evtl. kommt man hier aber nur mit einem russ. Ausweisdokument rüber.