Vitamine in Haferflocken?? Übertrieben viel kann das doch nicht sein?
Haferflocken enthalten außer Ballaststoffen, Eiweiß und Fett noch Mineralstoffe (Magnesium, Kalium und Kalzium), Zink, Eisen, Vitamin E und Vitamin B
OK, Danke. Magnesium, Kalium, Kalzium, Zink und Eisen werden sich bei Microwellenbestrahlung gar nicht verändern. Vitamine leiden in der Microwelle weniger als beim kochen...