Moin Horst,
wenn Du bei der Höhe generell eher flexibel bleiben möchtest, dann schau Dir die Tarp-Poles von Luxe Outdoor an. Die sind über so ein Federknopf-Loch-System unterschiedlich lang einstellbar von 110 bis 163 cm oder auch in einer längeren Variante von 144 bis 197 cm. Gewicht so knapp über 300 g und in länger ca. 370 g. Sind halt aus Alu und extrem stabil und daher vermutlich schwerer, als die von Dir angedachte DIY-Carbonlösung.
Welche Maße hat Dein Tarp und wo bist Du damit unterwegs? Denn: Noch leichter ist natürlich die Kombi aus Tarp und etwas Parachord zwischen Bäumen

Beste Grüße
Tom