So nu hab ich den Salat ,

nachdem ich meine Frau nicht davon überzeugen konnte auch ein Liegerad zu kaufen stellen sich jetzt nach der ersten längeren Tour ( 35km ) die üblichen Probleme ein. Dank Brooks Sattel ist der hinter (bis) jetzt OK aber die Arme / Schultern / Hände tun weh, werden taub usw..

( Ergon Griffe UND Gelhandschuhe sind schon da )

Deswegen die Frage:

Weiß jemand einen guten Link zu einer Einstellanleitung? Wo alles kurz und bündig erklärt ist. Hier im Forum wird das ja oft diskutiert, ne kurze Zusammenfassung währ aber echt hilfreich.

Gruß

Kai

Edit: 's' im Titel eingefügt. atk