Posted by: sant0s
Re: Anfänger Reiserad in einem Jahr aufbauen - 05/09/13 04:03 PM
@MatthiasM:
mein Trainer meinte, dadurch dass ich recht viel und auch sportlich Fahrrad fahre, koennte sich die typische Verkuerzung in letzter Zeit bemerkbar machen - sprich, der Muskel am Oberschenkel zieht staerker am Knie/Patelle, so dass halt Knieschmerzen entstehen.
Hab mir jetzt schon angewoehnt, wenn ich im Buero angekommen bin, den entsprechenden Bereich zu dehnen.
Werd mir die Seite und ggf. das Buch mal anschauen. Mitbewohner arbeitet in der Bibliothek, wird also hoffentlich da sein
Lg
mein Trainer meinte, dadurch dass ich recht viel und auch sportlich Fahrrad fahre, koennte sich die typische Verkuerzung in letzter Zeit bemerkbar machen - sprich, der Muskel am Oberschenkel zieht staerker am Knie/Patelle, so dass halt Knieschmerzen entstehen.
Hab mir jetzt schon angewoehnt, wenn ich im Buero angekommen bin, den entsprechenden Bereich zu dehnen.
Werd mir die Seite und ggf. das Buch mal anschauen. Mitbewohner arbeitet in der Bibliothek, wird also hoffentlich da sein
Lg