Posted by: Anonymous
Re: Klickies - 03/10/13 10:38 PM
In Antwort auf: Martina
In Antwort auf: Nordisch
Wundert mich nur, dass trotzdem ein erfolgreicher Bahnradler mir die ersten Körbchenpedale angeschraubt und später auch die ersten Cleats an den Schuh "genagelt" hat.
Auch da könnte die Abrutschgefahr eine gar nicht so unerhebliche Rolle spielen.
Martina
Deswegen schrieb ich ja, wer rein das "Ziehen" bei Klickies betrachtet, denkt nur von 12 bis Mittag.
- wegen des Erwähntens Abrutschen
- weil man gar nicht richtig Ziehen braucht, sondern nur das Bein heben um ökonomischer treten
- es gibt ja nicht nur NachObenZiehen und NachUntenDrücken, sondern auch NachVornDrücken und die Beine aktiv NachHintenZiehen
Wer sich nur um einen harmoninischeren Tritt (runder Tritt ist tatsächlich Utopie) bemüht, hält länger durch und kann auch etwas höhere Geschwindigkeiten fahren.
Ich erwische bei RTFs immer wieder, dass ich nur runter trete und so schnell ermüde.
Aktiv dann runder zu treten, wodurch man alle Muskelgruppen beteiligt und die fürs Abwärtstreten etwas enlastet, führt dann zu den oben genannten Vorteilen.
Üben kann man das "runde" Treten, indem man wechselseitig einbeinig fährt.