Posted by: RuhrRadler
Re: Vermeidung von Taubheitsgefühlen - 08/08/11 08:12 AM
Moin,
am alten Reiserad hatte ich 20 Jahre einen Brooks Flyer, am neuen einen B 17 aged.
Beim neuen ist mir auf > 5000 km zweimal was eingeschlafen. Da hatte ich, warum auch immer, das Becken nach vorne kippen lassen und dadurch mehr Druck auf dem Dammbereich.
Ansonsten sitze ich auf den Sitzknochen und alles ist gut, auch über 16 Stunden.
Seitdem ich wieder regelmäßig Krafttraining (Kettlebell) mache, gibt es auch kein Ziehen im Lendenwirbelsäulenbereich nach längeren Touren mehr.
Grüße
Christian
am alten Reiserad hatte ich 20 Jahre einen Brooks Flyer, am neuen einen B 17 aged.
Beim neuen ist mir auf > 5000 km zweimal was eingeschlafen. Da hatte ich, warum auch immer, das Becken nach vorne kippen lassen und dadurch mehr Druck auf dem Dammbereich.
Ansonsten sitze ich auf den Sitzknochen und alles ist gut, auch über 16 Stunden.
Seitdem ich wieder regelmäßig Krafttraining (Kettlebell) mache, gibt es auch kein Ziehen im Lendenwirbelsäulenbereich nach längeren Touren mehr.
Grüße
Christian