Re: Kaufempfehlung gesucht: Liegerad

Hallo Henning,

man spricht von 1000 km zur Gewöhnung und nach 3000 km sei der Körper optimal auf das Liegerad eingestimmt. Die eingesetzten Muskeln sollen weitgehend denjenigen entsprechen, die man zum Jogging benötigt.

Grüße
Andreas