Entfernung Sattel - Lenker?

Hallo,

da mich seit letzter Saison immer wieder Probleme mit tauben Händen und Nackenschmerzen plagen, habe ich den Verdacht, dass an meinem Rad die Entfernung zwischen Sattel und Lenkerstange nicht optimal ist. Da ich keinen Vorbau habe, mit dem ich diese Distanz verändern könnte, kann ich auch nicht durch Ausprobieren herausfinden, ob es daran liegt. Veränderungen an Sattel, Griffen und Handschuhen haben keine durchschlagende Verbesserung gebracht, an einer anderen Sitzhaltung arbeite ich gerade. Ich würde nun gerne einmal in Erfahrung bringen, bei welcher Oberkörpergröße und Armlänge welcher Abstand Sattel - Lenkerstange erfahrungsgemäß gut passen sollte, habe aber dazu keine Tabellen oder Berechnungstools im Netz finden können. Mir ist schon klar, dass solche Tools die individuelle Anpassung nicht ersetzen, ich suche einfach erst einmal nach einem guten Ansatzpunkt, um zum Bespiel einen passenderen Vorbau aussuchen zu können.

Hat jemand von Euch Tipps? Vielen Dank!

Thomas