Re: Erfahrungen mit Kurbellängen

Posted by: Anonymous

Re: Erfahrungen mit Kurbellängen - 10/27/10 05:20 PM

In Antwort auf: catioush
Ändert aber nichts am langen Ansatz und der Gewalt des Muskels.
Die Ursachen von Knieproblemen sind aber nicht die Muskeln. Es sind die Gelenkstrukturen.

Und wie gesagt, eine Kurbel die nur 10mm länger ist, sorgt dafür dass der Fuß im oberen Punkt 20mm näher am Hüftgelenk ist, und die Kniebeugung entsprechend größer. Das sorgt im gesamten ersten Quadranten für ne erhöhte Belastung hauptsächlich der nicht-muskel-Gelenkstrukturen. Z.B. wird die Kniescheibe mit mehr Druck ans Gelenk gepresst, je stärker das Bein gewinkelt ist.

Der Punkt der immer mal genannt wird, dass man dann mehr Tretkraft aufbringen muss mit der kürzeren Kurbel, ist falsch, man kann ja einfach ne andere Übersetzung wählen und schneller kurbeln.