Re: Kurbellänge 175mm oder 170mm?

Doch, ich kann dies für mich ausschließen. Betroffene fragen bitte Sportarzt oder Orthopäden. Knieprobleme haben zur Ursache: Fehlbelastung, Überlastung und/oder Verschleiß der Gelenke. Da der Fragesteller bereits alle typischen Einstellungsfehler ausgeschlossen hat, wird wohl Gelenkverschleiß vorliegen. Touren von 30-40 km wären sonst problemlos fahrbar. Gelenkverschleiß lässt sich nachweisen und sogar bildlich darstellen. Für irgendwelche Placeboeffekte ist in diesem Zusammenhang kein Platz. Weder bildet man sich bei Gelenkverschleiß Knieschmerzen ein, noch kann man sie sich "wegdenken". Das einzige, was empfohlen wird: viel Bewegung, wenig Last, bei Ausdauerbelastung den Bewegungswinkel reduzieren - deshalb die kürzere Kurbel. Radfahren ist sehr zu empfehlen, Joggen nicht. Wenn der Fragesteller Verschleißerscheinungen am Kniegelenk hat und alle übrigen Einstellungen stimmen, dann wird eine 5 mm kürzere Kurbel von Vorteil sein. (Trittfrequenz über 80 und keine schweren Gänge mit Krafteinsatz und Gewalt treten).