Re: Welcher Puls/Trittfrequenz

Die Pseudowissenschaften die das gesamte Thema für den RR-Bereich analysiert haben, sind, bilde ich mir ein, allgemein gültig.
Dem Körper und seiner Leistungsfähigkeit ist es doch schnurzpiepe auf welchem Rad mit welchem Gepäck er sitzt. Also:
- wenn du zwingend dich verkabeln willst (ich hab nur Pulsmesser):
---> mittels Conconi-Test ANS (aerob-anaerob-Schwelle) testen
---> oberhalb dieser(bei Dauerbelastung) gibts Laktateinlagerung
(Muskelkater)
---> im anaeroben Bereich (oberhalb ANS) gewinnt Körper seine Energie
durch Gärung unterhalb Atmung--> Unterschied: Atmung: Laktat wird
sofort wieder abgebaut, Leistung ist 19 mal so effektiv!! Kannste
nachgucken in schlauen Biochemie Büchern und so...

Gruß von KleinerRacker