Re: Irgendwie ist das alles

Hi,

also gut, ich gebs zu: ich habe einen Pulsmesser. Ich benutze ihn aber zur Zeit noch beobachtend, d.h leider keine Erkenntnisse über optimale Herzfrequenz.

Gekauft habe ich ihn eher aus Neugier. Ich bin wie schon des öfteren geschrieben nicht gerade schlank und es gibt ja tausend Empfehlungen, wie man allein durch mehr Bewegung abnehmen kann (Stichwort Walking und so). Dabei wird auch immer gerne von optimaler Herzfrequenz geredet.

Nun ich muss gestehen, ich stand dem ganzen schon immer recht skeptisch gegenüber. Und da wollte ich einfach mal wissen, wie sich meine tatsächlichen Pulswerte zu den empfohlenen verhalten. Abgenommen hab ich natürlich trotzdem nicht .

Aber um ehrlich zu sein, irgendwie hab ich auch den Eindruck, dass diese ganzen Theorien für Reiseradler wenig taugen. Wenns berghoch geht, steigt mein Puls, wenns bergab geht, sinkt er. Und ich werde wohl kaum meine Route ändern, nur damit mein Puls immer im errechneten Intervall liegt. Pausen pflege ich da zu machen, wo der attraktivste Biergarten ist und nicht da, wo es in meinen Belastungsplan passt.

Sorry, etwas konstruktiveres habe ich nicht anzubieten.

Martina, die technisches Spielzeug liebt, es aber in erster Linie auch als Spielzeug benutzt.