Posted by: ro-77654
Re: Brezellenker oder nicht? - 08/13/10 07:52 AM
Zitat: Wir stellen uns hin, schütteln die Arme aus und bringen sie dann in eine ungefähr 90Grad Stellung zum Rücken.
Wo landet Ihr da?
Genau, bei einer fast 20GRAD Kröpfung wie beim Modolo Yuma Trekking (Brezellenker).
90 Grad zum Rücken bedeutet, die Arme waagerecht zu halten. Was das mit dem Lenker zu tun hat, verstehe ich nicht.
Als Übung schlage ich folgends vor: Auf einen Stuhl setzen, nach vorn beugen wie man individuell auf seinem Rad sitzt, in jeder Hand einen Stift. Die Hände nach vorn strecken in "Griffposition". Dabei die Ellenbogen gang auch leicht nach außen anwinkeln, das Ellenbogengelenk nicht durchstrecken. Die Stifte zeigen dann einen "natürlichen" Winkel an - und damit eine gute Lenkerkröpfung. Wobei man damit nur eine Griffposition herausgefunden hat - der Brezellenker soll deren viele bringen.
Ich habe selbst einen "Moon"-Bügel mit relativ starker Kröpfung.
Meine generelle Ansicht zu diesem Thema (und auch anderen): Ausprobieren. Bei einem Kumpel oder Kumpeline den Lenker leihen oder im Radgeschäft, wo man als guter Kunde bekannt ist. Bei solchen Dingen hängt es - siehe die einzelnen Meinungen hier zum Brezellenker, aber auch zu bestimmten Griffen, Bremshebeln, Rohloff, Sätteln etc - viel von individuellen Vorlieben ab, ob einem etwas gefällt.
Wo landet Ihr da?
Genau, bei einer fast 20GRAD Kröpfung wie beim Modolo Yuma Trekking (Brezellenker).
90 Grad zum Rücken bedeutet, die Arme waagerecht zu halten. Was das mit dem Lenker zu tun hat, verstehe ich nicht.
Als Übung schlage ich folgends vor: Auf einen Stuhl setzen, nach vorn beugen wie man individuell auf seinem Rad sitzt, in jeder Hand einen Stift. Die Hände nach vorn strecken in "Griffposition". Dabei die Ellenbogen gang auch leicht nach außen anwinkeln, das Ellenbogengelenk nicht durchstrecken. Die Stifte zeigen dann einen "natürlichen" Winkel an - und damit eine gute Lenkerkröpfung. Wobei man damit nur eine Griffposition herausgefunden hat - der Brezellenker soll deren viele bringen.
Ich habe selbst einen "Moon"-Bügel mit relativ starker Kröpfung.
Meine generelle Ansicht zu diesem Thema (und auch anderen): Ausprobieren. Bei einem Kumpel oder Kumpeline den Lenker leihen oder im Radgeschäft, wo man als guter Kunde bekannt ist. Bei solchen Dingen hängt es - siehe die einzelnen Meinungen hier zum Brezellenker, aber auch zu bestimmten Griffen, Bremshebeln, Rohloff, Sätteln etc - viel von individuellen Vorlieben ab, ob einem etwas gefällt.