Vermeidung von Taubheitsgefühlen

Das Leid der männlichen Radfahrer. Welcher Sattel könnte helfen, damit ich dieses Problem mal in Griff bekomme?

Von Sq-lab habe ich schon alle Modelle ausprobiert, die in Frage gekommen wären. Mann verliert echt den Spaß am Radfahren, wenn man ständig darüber nachdenken muss, das es ja schädlich für das beste Stück des Mannes ist.

Habt ihr Tipps?

Auch wenn das wahrscheinlich nicht die Lösung ist, die du suchst - sie hilft perfekt: Ein Liegerad.
Gruß
Uli

ich fahre ohne Probleme mittlerweile mit diesen hier... Klick drauf... .

Ich fahre die Modelle Relaxed und Moderat...beide sind für mich Super.

Nur einen: soviele Sättel wie möglich ausprobieren. Anders gehts wohl nicht

Grüße
Tom

Ich habe es gestern mal wieder feststellen dürfen. Minimale Veränderungen der Sattelneigung bewirken sehr viel.

Aus irgendeinem Grund verschiebt sich ab und zu meine Sattelneigung. Ich musste gestern nur um einen Millimeter nach vorne schieben, und der Sattel war wieder erträglich.

Bei mir ist es aber so, dass Sattelneigung und Beckenhaltung im Wechselwirkung stehen. Dummerweise neige ich dazu, meine Beckenhaltung beizubehalten, was dann die Sache noch schmerzhafter machen kann. Passe ich meine Beckenhaltung an, passt es.

Mit Anpassen meine ich, dass ich Verkrampfungen wahrnehme und dann löse. Also ich zwinge mein Becken nicht in eine Haltung.

Weiter habe ich bei mir den Eindruck gewonnen, dass die Druckverteilung durch die Haltung des Becken beeinflusst wird. Da kommen aber auch auch Fragen ins Spiel, wie Lenkerposition und Sattelposition.

Weiter mal ohne Polster fahren.

Viele Grüße
Stephan

Moin,

am alten Reiserad hatte ich 20 Jahre einen Brooks Flyer, am neuen einen B 17 aged.
Beim neuen ist mir auf > 5000 km zweimal was eingeschlafen. Da hatte ich, warum auch immer, das Becken nach vorne kippen lassen und dadurch mehr Druck auf dem Dammbereich.
Ansonsten sitze ich auf den Sitzknochen und alles ist gut, auch über 16 Stunden.
Seitdem ich wieder regelmäßig Krafttraining (Kettlebell) mache, gibt es auch kein Ziehen im Lendenwirbelsäulenbereich nach längeren Touren mehr.

Grüße
Christian