Mit Speichen ziehen 8 im Rad ausgleichen?

Hallo!

Ich habe heute bemerkt, dass in meinem Vorderrad (das mit der beschaedigten Gabel) ein Spiel von gut 3mm drin ist. Und diese kleine Acht wollte ich gerne durch Spannen der Speichen ausgleichen. Kann mir noch schnell man jemand die Grundregeln sagen, wonach man dabei vorgeht?

Ich habe auch schon einige kaputt bekommen - zumindest bekommt der Speichenspanner keinen Griff mehr daran...

Gruesse
Sasa