Re: Vielfahrerrad-Rückenposition 10-45° u. bis 160

Hallo Wolfi

Danke für dein Kompli

Zu deinen Fragen

Ja ich fahre Wiegtritt, greife an den Bremsen
Es biegt sich nix, zumindest nicht spürbar.

Spürbar biegen tut sich was wenn ich den Lenkeraufbau ganz vorn oben nehme und kräftig über die Ellebogen gewinkelt hochziehe. Da kommt der verstellbare Vorbau so langsam an seine Grenzen. Dies ist auch ein ordentlicher Hebel Mache ich aber nur zum Test denn bei der fahrt ziehe ich nicht so doll am Aufbau.

Zu Lowridertaschen
Ich fahre ohne kann dazu nichts sagen aber
Ein etwas flacherer Steuerwinkel täte dem Rad schon gut.
Beim Bergabfahren ist es nicht so ruhig wie mein Trek von vorher
Dafür aber Wiegetrittfreundlicher spritziger und wendiger.
Ich fahre so bis 65 km/h auch auf unebenem Teer aber dann langts

Ich drücke dir die Daumen dass dein Rücken hällt, denn natürlich ist es schön tiefer zu fahren, windschnittiger und kompakter.
Vielleicht probierst du im Step 1 einen Lenkeraufbau
Also toi toi toi

Und wenn du die passende Position hast, dann fördert Radfahren den Rücken. Wenns aber zu flach ist, dann schadets, so wars bei mir. Daher diese Schritte
Im Grunde muss man von dem Gerät absteigen und der Rücken - Bandscheiben unten dürfen nicht weh tun, sondern die Muskulatur muß pos. angeregt sein.
So schreiben es Fachärzte und so stimmt es auch, meine ich.
Wenn man keine Rückprobs je hatte dann kann man sich im Winkel runter trainieren.
Wenn man welche hatte geht der Schuß nach meinen Erfahrungen nah hinten los.
Hier wurde mir 10-45° max empfohlen.

Hg
Durness