Rahmen umlackieren

Hallo!

Ich möchte gern den Rahmen vom meinem KTM Alp Challange umlackieren. Weil ich auf Reisen dezente Farben bevorzuge.

Aber wie?

Einfach mit der Spraydose? Der Lack würde, denke ich, nicht lange halten. Welche (günstige) Variante würdet ihr vorschlagen?

Ist Sanddtrahlen schlecht für den Rahmen?
Sollte man vorher eine Grundierung auftragen?
oder reicht es wenn man den Rahmen entfettet?

mfg chm