Posted by: Anonymous
Re: Fahrrad wg. Sattel zurück?-Alternativen?-Lösungen? - 07/21/07 08:13 PM
In Antwort auf: haegar
b) "sportlichere" Position, also z. B. Moon-Lenker statt Cruiserlenker und Speedlifter runter und dann z. B. den Brooks B66 nehmen - da habe ich allerdings sorge, dass ich wieder Schmerzen in Handgelenken und Schultern bekomme, wie auf meinem MTB.
Lösung wäre hier: langsamere Gewöhnung an tiefe Sitzposition. Bewusstes Halten des Oberkörpers mit den Rückenmuskeln und nicht den Handgelenken und Armen. Bei Google mal "Rückengymnastik" als Suchbegriff nehmen, da findet man Übungen um die Gewöhnungszeit zu verkürzen.
Gruß, Ingmar