Posted by: Anonymous
Re: Kürzere Kurbel bei Knieproblemen? - 04/03/07 01:20 PM
In Antwort auf: Thies H.
Es ist direkt hinter der Kniescheibe (gefühlt), wenn ich das gebugte Bein stecken will, kommt erst genau dort ein Widerstand, dann knackt es und ich kann das bein strecken. Es fühlt sich irgendwie "trocken" an, wie ein Lager, was nicht gefettet ist
Nochmal der Link zum meinen anderen Kniebeiträgen. Wenn es nicht weggeht mit den beschriebenen Maßnahmen (Schonung, Gymnastik oder Ausgleichssport) würde ich zum Arzt gehen. Nur nicht ins Gelenk schauen lassen (Arthroskopie) bevor alles andere probiert wurde, Infektionen sind fies, können sehr böse enden, und multiresistente Keime nehmen zu.
Manche lassen aber lieber ne OP machen als mal paar Wochen-Monate ihre Gymnastik durchzuziehen, und wechseln dann so lange den Arzt bis der gehorcht. Und finden auch noch genügend Ärzte die das machen. Während die Orthopäden selbst mehrheitlich sagen, bei sich würden sie nicht operieren und abwarten bis der Schmerz so wieder verschwindet oder damit leben:-(.
Hier was zu den Frogs
@Flo: Bei Smolik findet man noch ne Ecke.
Bezüglich der Knie-regel hab ich das in Erinnerung als: ein Lot von der Vorderseite der Kniescheibe trifft auf die vordere Pedalkante, oder das Lot von dem Punkt hinter der Kniescheibe (also da wo die Kraft wirklich übertragen wird) durch die Pedalachse. Smolik hat noch die Definition, dass von der Sattelspitze das Lot 1/10 der Rahmenhöhe hinter dem Tretlager sein soll.
Ich denke dennoch, dass die Sitzposition (zumindest bzgl. Gesundheitsaspekten, nicht bzgl. Leistungsaspekt) stark überbewertet wird. Mit einem rundum trainierten (Stichwort Gymnastik oder Ausgleichssport) und nicht überlasteten Knie wird man denk ich mit auch ungünstigeren Positionen noch zurechtkommen. Parallel zu: ein kräftiger Rücken kennt keinen Schmerz.
Gruß, Ingmar