Re: Kürzere Kurbel bei Knieproblemen?

Posted by: Fränkie

Re: Kürzere Kurbel bei Knieproblemen? - 04/03/07 12:03 PM

Trittfrequenz und Sitzhöhe sind meiner Erfahrung nach die wichtigsten Punkte. Vielleicht sitzt Du einfach nur zu tief. Probier doch mal eine andere Sattelhöhe. Prinzipiell sollte der Sattel so hoch eingestellt sein, dass man mit den Fußspitzen den Boden berühren kann, ohne umzufallen. Tiefer nur, wenn die Knie mitmachen. Die horizontale Position sollte so sein, dass eine von der Kniescheibe nach unten gedachte Senkrechte mittig über der Pedalachse steht (Lot). Alles Gute.