Posted by: Anonymous
Re: Kürzere Kurbel bei Knieproblemen? - 04/02/07 09:55 PM
In Antwort auf: Thies H.
Oder ist das alles Quatsch und ich sollte an anderen Stellen etwas für die Knie tun...?
Ja, und zwar, wenn du schnell oder gegen den Wind fährst, mit einer hohen Trittfrequenz zu fahren (was eigentlich nur mit Körbchen oder Klickies gut geht), und eben nicht auf Kraft.
Hohe Frequenz geht auf Herz und Lunge, und viel Kraft auf Muskeln und Sehnen. Die werden sicher schlicht überbelastet.
Ich hab zu dem Thema Knie schonmal was geschrieben, nutze mal die Sufu mit meinem Benutzernamen.
Gruß, Ingmar - Zweiter