Re: Welche Schaltkapazität brauchen Aufrechte?

Der Mann kann rechnen, Normalerweise Trete ich am Berg so zwischen 70 un 90. In extremen Fällen > 15% falle ich auch bis ca 60 (Trittfrequenz) runter. Ich versuche dann allerdings eine frequenz zu findeen, so das a die Beine niccht sauer und b der Puls nicht zu hoch geht. Daran arbeite ich allerdings schon Länger .

Ich bin Hochpulser, und so bei gegen 190 (46 J) schiebe ich.

Detlef